|
Было время, когда вы просто могли умыть лицо и пойти, куда угодно, но это ушло в прошлое. Кожа лица после 40 лет требует особенного ухода. Теперь вам нужны щадящие средства, более нежно и тщательно ухаживающие за вашей кожей лица. С возрастом организм вырабатывает все меньше коллагена и эластина, а именно они помогают коже выглядеть молодой и упругой. Кожа также производит меньше натуральных масел, которые раньше помогали разглаживать мелкие морщинки и делать их незаметными.
Возможно, вы еще не видите серьезных морщин и дряблости на вашем лице, но гусиные лапки и менее подтянутая кожа уже могут быть в наличии после 40 лет. Это особенно заметно, если у вас за плечами десять-двадцать лет стажа курильщика, вы не придерживаетесь принципов здорового питания, злоупотребляете алкоголем и пребыванием на солнце. Давайте посмотрим, как косметологи советуют ухаживать за кожей лица в этом возрасте, и какие поправки в ваш образ жизни необходимо внести, чтобы кожа оставалась молодой и красивой как можно дольше.
Правила ухода за кожей после 40 лет
Ежедневно употребляйте нежные средства для очистки кожи лица утром и вечером, или только вечером в случае очень сухой кожи. Накладывайте на кожу увлажняющие средства после умывания утром и вечером. Использование тоника для сухой кожи поможет уменьшить поры, сохранить влагу в коже и помочь ей выглядеть свежей и подтянутой. Ежедневный уход за кожей лица должен включать нанесение солнцезащитных средств, которые могут быть также в составе кремов и косметики.
Еженедельно делайте пилинг лица, если кожа у вас сухая, и дважды в неделю при наличии жирной кожи. Пилинг кожи лица поможет уменьшить количество мелких морщинок и будет способствовать лучшей впитываемости масок и увлажняющих кремов. Маски окажут наибольший эффект, если будут использоваться в соответствии с вашим типом кожи. Используйте разные маски, если кожа лица у вас комбинированная. В тех частях, где кожа жирная, применяйте маску для жирной и проблемной кожи, а там, где кожа сухая - маску, предназначенную для сухой кожи.
Хотя для значительных изменений состояния кожи лица вам понадобится помощь профессионалов, вы можете и самостоятельно добиться неплохих результатов. Обратите внимание на увлажняющие средства, омолаживающие сыворотки и пилинги для кожи, косметические средства с ретинолом, помогающим защитить кожу от вредного влияния окружающей среды. Крема с коэнзимами Q10 помогут справиться с мелкими морщинками, а с экстрактом чая - уменьшить красноту и увеличить количество антиоксидантов в коже. Покупайте солнцезащитные средства с фактором SPF30 и выше, и с широким спектром зашиты, не забывая про солнцезащитные очки и головные уборы.
Забота о вашей коже лица должна включать, кроме восстановления и поддержания ее в хорошем состоянии, предотвращение появления новых следов старения. В случае, если вы курите, постарайтесь избавиться от этой привычки как можно скорее. Хотя вред для легких от курения выглядит намного более серьезным, чем старение кожи, знание того, что употребление сигарет также старит вашу кожу, может оказаться дополнительным стимулом. Курение не только способствует образованию линий вокруг рта и гусиных лапок из-за использования мышц, вовлеченных в процесс курения, но также, согласно исследованиям, снижает производство коллагена и эластина. Для здоровья кожи лица включайте в пищевой рацион постное мясо, фрукты, овощи и зерновые.
| 
