|
Белоснежная улыбка – мечта любой женщины. Вы ходите к дантисту, регулярно чистите зубы, жуете жевательную резинку после еды, и даже бросили курить, но желаемого результата в виде ослепительно-белой улыбки так и не добились? Тогда эта статья поможет Вам найти врагов белоснежной улыбки.
Вино
Если Вы хотите сохранить зубы белыми, Вам стоит либо исключить из своего рациона вино, либо максимально ограничить его употребление. Вино, как продукт брожения, содержит много кислот и танинов. В результате вино очень сильно окрашивает эмаль зубов. Наверно, любая женщина, которая пила красное вино, это прекрасно знает и сама. Но мало кто знает, что белое вино тоже не на пользу зубам. Действительно, само по себе белое вино не оставляет цветных пятен на зубах, но оно непосредственно связывает эмаль и цветной пигмент других напитков или еды. Так, если Вы за обедом выпили бокал белого вина и чашечку кофе, Ваши зубы в два раза сильнее окрасятся от кофе.
Конфеты
Многие мягкие конфеты, даже жевательные резинки могут сильно навредить зубам. Кроме сахара, довольно вредного для зубов, они способны своей мягкостью лишить Вас всех пломб на зубах. Кроме того, практически все конфеты в своем составе имеют пищевой краситель. Если Вы кушаете конфету, и язык у Вас окрасился в какой-то цвет, можно с полной уверенностью утверждать, что и зубы постигнет та же участь.
Газированные напитки
Газированные напитки в своем составе содержат углекислоту, красители, сахар и другие не очень полезные вещества. Они по своему химическому составу довольно кислые. Кислоты и углекислота сильно размягчают эмаль зубов, что тоже многократно усиливает окрашиваемость зубов. Чтобы максимально снизить вредное влияние таких напитков, стоматологи рекомендуют полоскать ротовую полость содовым раствором.
Соусы
Все знают, что когда Вы сидите на диете или просто желаете немного похудеть, стоит отказаться от употребления в пищу всевозможных соусов. Но соусы не только враги фигуры, они еще и враги зубов. Так и томатный соус, и соевый, и соус карри окрашивают Ваши зубы. Тут полосканиями не отделаешься. Если Вы любите все кушать с соусами, единственный выход - чистить зубы сразу после еды зубной щеткой.
Ягоды
Малина, клубника, черника, смородина - это источник витаминов и минералов. Но, к сожалению, эти ягоды образуют темные пятна на зубах. Это касается и выпечки с ягодами, варенья и даже сока из них. То же касается красного и черного винограда. Наверно глупо будет отговаривать от употребления ягод, особенно зимой. Стоматологи рекомендуют обратить внимание на ягоды нейтральных цветов, к примеру, белую сливу, белый виноград.
Чай и кофе
Обыкновенный чай, который мы неоднократно пьем в течение суток, содержит много дубильных веществ. Даже гораздо больше, чем кофе. После употребления чая и кофе на эмали, особенно между зубами, образуется устойчивый темный налет. Поэтому стоит перейти на более светлые сорта, например, на зеленый чай. Постараться отказаться от растворимых чая и кофе. После употребления напитков стоит прополоскать рот теплой водой, а лучше почистить зубы.
|
