Сегодня очень популярна ароматерапия. Что она из себя представляет и улучшается ли от ее примененияздоровье и красота? Ароматерапия- это древняя наука, которая исцеляет организм человека с помощью «магии» ароматов. Для этого применяются различные эфирные масла растительного происхождения. Приготавливаются они из самых полезных частей растений. Многообразие эфирных масел позволяет использовать их для здоровья и красоты практически любых органов и систем человека.
Аромамасла положительно влияют на нервную систему человека, психику, оказывая успокаивающий и расслабляющий эффект. Они лечаткожу, омолаживают её, восстанавливают обменные процессы, налаживают работу эндокринной системы, укрепляют иммунитет. Таким образом, укрепляют здоровье, а значит, и способствуют красоте. Потому что всем известно, что без хорошего здоровья не может быть красивой кожи и хороших волос. Уникальной особенностью их также является эффективное содействие в снижении веса.
Сегодня существует множество методов, как можно использовать эфирные масла. Рассмотрим их подробнее:
• Ароматические ванны - растворённые в воде эфирные масла легко контактируют с кожей, усваиваются ею и эффективно восстанавливают её функции. Этот способ позволяет успокоить нервное напряжение, расслабиться и улучшить общее самочувствие.
• Ароматические бани - эффект от их применения ещё более высокий. Они очень способствуют улучшению здоровью, а значит, и красоте. Связано это с тем, что распаренная горячей водой кожа быстрее усваивает целебные масла.
• Обёртывания - сегодня они наиболее популярны. Суть их заключается в том, что организм полностью оборачивается тканью, пропитанной раствором эфирного масла. Вся процедура длится около часа. Обертывания с эфирными маслами незаменимы для тех, кто хочет избавиться от целлюлита и значительно улучшить состояние кожи.
• Компрессы - практически то же самое, что и обёртывание, но компрессы с эфирными маслами накладываются лишь на отдельные участки тела.
• Массаж - с применениемэфирных масел он очень эффективен. Эфирные масла находятся в непосредственном контакте с кожей и моментально воздействует на неё. А это очень эффективно для красоты и здоровья.
• Употребление с пищей - ароматические растительные масла можно употреблять с пищей. Например, капельку такого масла можно растворить в чае или употребить с хлебом. Это очень полезно и для вашего самочувствия, и для внешнего вида. При всём многообразии положительного воздействия на организм стоит помнить, что неправильное употреблениеэфирного масла может бытьопасным для здоровья. Поэтому всегда строго соблюдайте указанную дозировку.
