Индивидуальная цифра потребляемых калорий должна подсчитываться потому, что каждый из нас ведет разный образ жизни. В этом вам поможет Таблица калорийности продуктов.
Вы уже выбираете платье к празднику или вечеринке, но чтобы оно идеально сидело, мешают несколько лишних килограммов? Не отчаивайтесь, существуют способы похудеть быстро.